Heimisches Obst - welch wundervolle Quelle für Vitalstoffe!

Schon gewusst?

Weltweit gibt es ca. 875 verschiedene Apfelsorten! 

Der Apfel steckt voller Mineralstoffe und Nährstoffe, wie Vitamin B, C, und E. Damit kannst Du Deine Abwehrkräfte stärken und bist im Winter bestens vor einer Erkältung gewappnet. Kalium und Magnesium wirken sich außerdem positiv auf Dein Nervensystem aus - so kommst Du ganz gelassen und entspannt durch den Tag. Laut verschiedener Langzeitstudien sind Äpfel obendrein die perfekten Sattmacher! Lecker, gesund und vielseitig einsetzbar – besonders als Snack zwischendurch.

Fruchtig, lecker und gesund! 

So kennen wir die köstliche Birne, die im Herbst und frühen Winter Hochsaison hat.

Mit ihrer süße Note zaubert sie eine angenehm fruchtige Komponente in Deine herzhaften und süßen Gerichte. Die Kernfrucht überzeugt aber nicht nur geschmacklich voll und ganz! Wusstest Du, dass Birnen auch Deine Knochen stärken? Durch ihren hohen Mineralstoffgehalt an Kalium, Phosphor und Magnesium wird der Knoche

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Gesund essen jeden Tag

Die Grundlage für eine gesunde Ernährung ist Ausgewogenheit. 

Jede Lebensmittelgruppe liefert unserem Körper verschiedene Nähr- und Vitalstoffe und unterstützt unterschiedliche Prozesse.

Nährstofftabelle - hier klicken
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Ernähren Sie sich ausgewogen, versorgen Sie Ihren Körper mit allem, was er benötigt – mit Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralstoffen, genauso, wie mit gesunden Fetten und den wichtigen Proteinen, unseren Bausteinen. Vermeiden Sie eine einseitige Ernährung, denn gesunde Ernährung bedeutet Vielfalt, nicht Eintönigkeit.

Sehen Sie davon ab, Fertiggerichte zu essen. Denn manche Fertigprodukte können viele versteckte Inhaltsstoffe enthalten, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können. Es fehlen in der Regel die wertvollen Vitalstoffe.

Sie werden sehen: Gesund essen ist einfacher als gedacht. Mit meinen Tipps für gesunde Mahlzeiten mit qualitativ hochwertigen Produkten, werden es Fertiggerichte künftig

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Andrea Thaller | Am Waldblick 5 | 85643 Steinhöring
Tel: 089  37911230 | Fax: 089 43088456
E-mail: post@andreathaller.de

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