Ja, mein Körper ist mein Tempel!!! Ich gebe ihm deshalb nur qualitativ hochwertige Lebensmittel und Vitalstoffe!
Warum ist eine gute Qualität von Lebensmitteln ausschlaggebend für die Gesundheit des menschlichen Körper?
Grundsätzlich dienen Nahrungsmittel
· zur Erhaltung von Wohlbefinden und Leistungsbereitschaft
· zur Unterstützung von Abwehrkräften gegen Krankheiten
· für die kontinuierliche Zufuhr von Nährstoffen für Wachstum und Erneuerung des Körpers (Muskeln, Haut, Haare, Blut, Lymphen, Nägel…) durch Baustoffe (Eiweiß, Wasser, Mineralstoffe)
· der Energiezufuhr (für alle Stoffwechselvorgänge, Atmung, Herztätigkeit, geistige Leistung, Bewegung, Verdauung, Temperaturregelung) durch Kohlenhydrate und Fette
· der Zufuhr von Wirk- und Reglerstoffen (Mineralstoffe, Vitamine, Enzyme, Spurenelemente)
· und Ballaststoffen (Zellulose)
Was unterscheidet gute Qualität von anderen Lebensmitteln minderer Qualität?
Eine gute Vitaminversorgung z.B. wirkt gegen Symptome, wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche, Leistungsabfall, Wachstumsstörungen, schlechte Haut, Störung des Immunsystems. Ursachen dafür:
· Fast Food, Süßigkeiten, Fertigkost, industriell stark verarbeitete Lebensmittel
Was sind hochwertige Lebensmittel?
Lebensmittel aus biologisch-ökologischem Anbau sind weniger rückstandsbehaftet. Sie enthalten keine Pestizidrückstände, kaum Rückstände von Tierarzneimitteln und auch der Nitratgehalt ist bei organisch gedüngtem Gemüse aus biologischem Anbau geringer als bei Gemüse aus konventionellem Anbau.
Frischprodukte, evtl. auch Tiefkühlprodukte, sind Konserven oder küchenfertigen Gerichten in jedem Fall vorzuziehen. Obst, Gemüse, Salat sind wichtige Nährstofflieferanten. Diese Lebensmittel haben dabei eine höhere Nährstoffdichte, halten also länger satt und man greift nicht wegen Heißhunger zu Pommes, Fast Food, Snacks & Co. Diese Lebensmittel wiederum enthalten zu viel Fett und Zucker.
Fazit: Hochwertige Lebensmittel tun meinem Körper gut, da er mit allen Nährstoffen für die Erhaltung der gesunden Lebensfunktionen gerüstet ist. Der Körper ist keine Maschine, er muss gepflegt und gehegt werden – auch wenn es so aussieht, als würde er von alleine „laufen“. Tut er auf Dauer gewiss nicht!
Minderwertige Ware und Billigware, macht zwar momentan satt, hat jedoch langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit, da Nährstoffe fehlen und/oder zu viele Schadstoffe darin enthalten sind. Wir werden von diesen krank und kränker – schleichend!
Vitalstoffe für mehr Energie und Wohlbefinden:
Und genauso verhält es sich mit Vitalstoffen - diese gibt es derlei viele, jedoch nehmen Sie sich in acht vor Billigprodukten oder vermeintlich günstige Angebote und Produkte. Diese kosten zwar weniger als andere, jedoch können Sie das Geld besser investieren - und kaufen zumeist weniger oft und dafür noch hochwertige Produkte, die der Körper wirklich will und auch aufnehmen kann. Mehr dazu erfahren Sie auf meiner Webseite unter der Rubrik "Gesundheit".
Gerne bin ich bei Fragen für Dich da!
Bleiben Sie gesund!
Mit den besten Grüßen und Wünschen für Ihre Gesundheit
Ihre Andrea Thaller
Vitalzentrum Thaller
